• Home
  • Corsi
  • Ginnastica dolce e di mantenimento a Bertipaglia – ASD Cucciolo Sport

Ginnastica dolce e di mantenimento a Bertipaglia – ASD Cucciolo Sport

SONO APERTE LE ISCRIZIONI AI CORSI DI GINNASTICA DOLCE E MANTENIMENTO

Perché praticare la ginnastica di mantenimento?

E’ buona norma educare l’adulto e l’anziano alla pratica dell’attività  motoria, proponendo un piano di lavoro il più personalizzato possibile. Questo viene fatto grazie alla ginnastica di mantenimento al fine di migliorare: la micro circolazione, il sistema linfatico, la respirazione e l’ossigenazione dei tessuti. Inoltre è utile per la mobilità articolare, tonificare i muscoli e migliorare l’equilibrio, la postura ed i riflessi.

E’ importante sottolineare che l’attività fisica oltre ai benefici organici e psicologici ha funzione di aggregazione sociale e permette di mantenere e prolungare la propria autonomia.

Nel Comune di Bertipaglia (Padova) presso la palestra del Patronato, il martedì ed il giovedì si tengono corsi per adulti di:

  • ginnastica di mantenimento: I° turno dalle ore 9.30 alle ore 10.30; II° turno dalle ore 11.30 alle ore 12.30;
  • ginnastica dolce: dalle ore 10.30 alle ore 11.30.

Per avere informazioni sui costi e sui programmi contattateci telefonicamente al numero 3471473047.

Vi aspettiamo!

MODULO ISCRIZIONE

 


Leave a Reply

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *